A folsav a B-vitamin-komplex egyik tagja, ami elengedhetetlen a DNS-szintézishez, a sejtosztódáshoz és az egészséges vörösvérsejtek képződéséhez.
Elsősorban levélzöldségekben, májban, élesztőben, tehéntejben, anyatejben található meg.
Az emberi szervezetben a vékonybélból szívódik fel és ehhez B12-vitamin is szükséges.
Kiemelt szerepet játszik a magzati fejlődés során, főként az első trimeszterben, mivel hozzájárul a velőcsőzáródási rendellenességek megelőzéséhez.
Emellett támogatja az idegrendszer megfelelő működését, elősegíti a normál anyagcserét, és segíti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentését.
Mikor lehet emelkedett?
Előfordulhat, hogy a folsav vizsgálati eredmény a normál szint feletti értéket mutat. Ez általában:
- Nagy dózisú étrend-kiegészítők szedése esetén,
- Májbetegségek fennállásakor,
- Bizonyos daganatos megbetegedések következtében alakul ki.
Tünetek magasabb érték esetén
Bár a felesleg ritkán okoz tüneteket, egyes esetekben az alábbi jelek figyelhetők meg:
- Bőrreakciók,
- Gyomorpanaszok,
- Alvászavarok.
Mikor lehet alacsony?
Az elégtelen folsavbevitel vagy a felszívódási problémák miatt előfordulhat, hogy a laboreredmények a normál tartomány alatt maradnak.
Ezen kívül jelentkezhet a vérszegénység egy bizonyos típusa is, amikor az MCH, MCV laborértékek nagyobbak a kelleténél.
Főleg idősebb korban gyakori az alacsony folsavszint, ezért rutin laborvérvétel során mindenképp érdemes ezt a paramétert is levetetni.
A leggyakoribb okok, ami miatt alacsony lehet:
- Nem megfelelő táplálkozás (például egyoldalú vagy vitaminhiányos étrend),
- Felszívódási zavarok (például lisztérzékenység vagy Crohn-betegség),
- Túlzott alkoholfogyasztás,
- Terhesség és szoptatás, amikor a szervezet igénye megnövekszik,
- Bizonyos gyógyszerek (pl. metotrexát, epilepszia elleni szerek) szedése esetén.
Tünetek alacsonyabb érték esetén
Ha a laboreredmény azt mutatja, hogy a vitamin szintje túl alacsony, a következő panaszok léphetnek fel:
- Memóriazavar, koncentrációs nehézségek
- Fáradékonyság, levertség
- Szédülés
- Sápadtság
- Fokozott hajhullás
- Szájüregi gyulladások, afták
Miből állapítják meg?
Hagyományos vérvétellel, többnyire könyökvénából.
Mi a teendő, ha eltérés van?
A kiegyensúlyozott étrend, amely tartalmazza a megfelelő mennyiségű zöldleveles zöldséget (spenót, káposzta, brokkoli, stb...), hüvelyeseket és gabonaféléket, hozzájárulhat az optimális vitaminellátottsághoz. Ha eltérést mutatnak a laboreredmények, érdemes orvosi tanácsot kérni a további lépésekről.
Az egészség fenntartása érdekében rendszeres kontrollvizsgálatokkal ellenőrizhető a szervezet tápanyagellátottsága, így időben felismerhetők az esetleges hiányállapotok.
