A folsav a B-vitamin-komplex egyik tagja, ami elengedhetetlen a DNS-szintézishez, a sejtosztódáshoz és az egészséges vörösvérsejtek képződéséhez.

Elsősorban levélzöldségekben, májban, élesztőben, tehéntejben, anyatejben található meg.

Az emberi szervezetben a vékonybélból szívódik fel és ehhez B12-vitamin is szükséges.

Kiemelt szerepet játszik a magzati fejlődés során, főként az első trimeszterben, mivel hozzájárul a velőcsőzáródási rendellenességek megelőzéséhez.

Emellett támogatja az idegrendszer megfelelő működését, elősegíti a normál anyagcserét, és segíti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentését.

Mikor lehet emelkedett?

Előfordulhat, hogy a folsav vizsgálati eredmény a normál szint feletti értéket mutat. Ez általában:

• Nagy dózisú étrend-kiegészítők szedése esetén,
• Májbetegségek fennállásakor,
• Bizonyos daganatos megbetegedések következtében alakul ki.

Tünetek magasabb érték esetén

Bár a felesleg ritkán okoz tüneteket, egyes esetekben az alábbi jelek figyelhetők meg:

• Bőrreakciók,
• Gyomorpanaszok,
• Alvászavarok.

Mikor lehet alacsony?

Az elégtelen folsavbevitel vagy a felszívódási problémák miatt előfordulhat, hogy a laboreredmények a normál tartomány alatt maradnak.

Ezen kívül jelentkezhet a vérszegénység egy bizonyos típusa is, amikor az MCH, MCV laborértékek nagyobbak a kelleténél.

Főleg idősebb korban gyakori az alacsony folsavszint, ezért rutin laborvérvétel során mindenképp érdemes ezt a paramétert is levetetni.

A leggyakoribb okok, ami miatt alacsony lehet:

• Nem megfelelő táplálkozás (például egyoldalú vagy vitaminhiányos étrend),
• Felszívódási zavarok (például lisztérzékenység vagy Crohn-betegség),
• Túlzott alkoholfogyasztás,
• Terhesség és szoptatás, amikor a szervezet igénye megnövekszik,
• Bizonyos gyógyszerek (pl. metotrexát, epilepszia elleni szerek) szedése esetén.

Tünetek alacsonyabb érték esetén

Ha a laboreredmény azt mutatja, hogy a vitamin szintje túl alacsony, a következő panaszok léphetnek fel:

• Memóriazavar, koncentrációs nehézségek
• Fáradékonyság, levertség
• Szédülés
• Sápadtság
• Fokozott hajhullás
• Szájüregi gyulladások, afták

Miből állapítják meg?

Hagyományos vérvétellel, többnyire könyökvénából.

Mi a teendő, ha eltérés van?

A kiegyensúlyozott étrend, amely tartalmazza a megfelelő mennyiségű zöldleveles zöldséget (spenót, káposzta, brokkoli, stb…), hüvelyeseket és gabonaféléket, hozzájárulhat az optimális vitaminellátottsághoz. Ha eltérést mutatnak a laboreredmények, érdemes orvosi tanácsot kérni a további lépésekről.

Az egészség fenntartása érdekében rendszeres kontrollvizsgálatokkal ellenőrizhető a szervezet tápanyagellátottsága, így időben felismerhetők az esetleges hiányállapotok.